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www.199977.com微笑对人有哪些好处?

发布日期:2019-10-09 13:28   来源:未知   阅读:

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  微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑,免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。

  当人微笑的时候,血压将显著降低。笑声能使人卸去多余的压力,保护血管内壁,从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时,需要调动身体内超过400块肌肉,因而还能有效消耗热量。

  正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞,所幸体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌,这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明,由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达,从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。

  每天保持二十分钟的微笑或大笑,对某些疾病起到预防的作用。比如不会得偏头痛,背痛,能增加消化道和呼吸道的功能,治疗关节炎等等。

  笑有提肛缩肾之感,防止静脉淤血,锻炼肾肛周围的肌肉,治疗痔疮、便秘等疾病。

  微笑是一种宽容、一种接纳,它缩短了彼此的距离,使人与人之间心心相通。喜欢微笑着面对他人的人,往往更容易走人对方的心底。

  难怪有人说微笑是成功者的先锋。在办公室人际交往中,微笑更是一名员工打开自己人气的钥匙;少了它,纵使你工作上有不俗的表现,也难以打开仕途成功之门。

  对人微笑是一种文明的表现,它显示出一种力量、涵养和暗示。一个刚刚学会保持微笑的员工说:“自从我开始坚持对同事微笑之后,起初大家非常迷惑、惊异,后来就是欣喜、赞许,两个月来,我得到的快乐比过去一年中得到的满足感与成就感还要多。

  现在,我已养成了微笑的习惯,而且我发现人人都对我微笑,过去冷若冰霜的人,现在也热情友好起来。上周单位搞民主评议,我几乎获得了全票,这是我参加工作这么多年来从未有过的大喜事!”

  办公室里,微笑的力量是惊人的。有微笑面孔的人,就会有希望。因为一个人的笑容就是他好意的信使,他的笑容可以照亮所有看到它的人。没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头,愁容满面的人,更不会信任他们。

  而对于那些受到上司、同事、客户或家庭的压力的员工,一个笑容就能帮助他们了解一切都是有希望的,也就是世界是有欢乐的。只要忙着、工作着,你就不能不微笑,特别是在办公室这个人心波谲云诡的地方,www.199977.com。保持笑容会让你减少一些意料之外的麻烦。

  微笑可以让自己心情开朗。个体的行为是心理活动的外在表现,而外在行为表现也可以反过来影响人的心理状态。因此,当你感到心情抑郁时,不妨放松你脸上的肌肉,给自己一个甜美的微笑,很可能你的忧愁会随风消逝,你的心情也会变得轻松愉快起来。古人云,“笑开福来”。微笑因幸福而发,幸福伴喜悦而生,即“情动于中而形于外”。在具体事务中,只要你时时超越自我情绪的困惑,就能保持轻松愉快的心境,你的面孔也会因此而涌起幸福的微笑,并感染他人。这无疑会极大地促进你优美个性和创造力的发展,为你的人际交往铺下一块块“基石”。微笑可以赢得对方的好感。人们在人际交往的过程中,都会不知不觉地去模仿对方的表情。当你面带微笑,对方也会不自觉地被你感染,去模仿你的微笑,对方心情也会变得愉悦;当你带着满脸的愁云去面对别人,别人也会因你的忧郁而变得压抑,感到心情抑郁而远离你。人际交往是一个互动的过程,你对对方致以微笑,对方也对你微笑,双方的距离很快就拉近了,而冷若冰霜只会让你们越来越远。现实的工作、生活中,一个人对你满面寒霜、横眉冷对;另一个人对你面带笑容,温暖如春,你更欢迎哪一个?当然是后者。你会对他知无不言,言无不尽,问一答十;而对前者,可能就恰恰相反。微笑会给你带来成功。两名刚毕业的大学生同到一家公司应聘。面对发问,甲滔滔不绝,甚至不等主考官说完就发表意见,很有“英雄无用武之地”的感觉。而相貌平平的乙却始终面带微笑,平静而又不失时机地陈述着自己的见解。结果只有乙被录用了。究其原因,用主考官的话来说,就是他从乙的微笑中,看到了乙礼貌自信和稳重的品质,感觉到乙潜在的创造力。因此,无论你是生活上求助于他人,还是工作中遇到难题,只要你巧施微笑,就会左右逢源,万事皆顺。当你微笑时,别人会更喜欢你;同时,微笑也能让自己感到快乐;当你工作生活中碰到困难,用微笑去处事应变,迎接挑战,或许你会发现微笑能够解决许多难以解决的问题,为你带来成功。